Tämä viikko

Tämä viikko on mennyt mielestäni tosi nopeasti. Onkin ollut ihanaa, kun on ollut aikaa liikkua, viitaten siis viime viikkoon kun liikunnat jäi minimiin.

Mitta täynnä- blogin reippaan Sanden (sori, en osaa kännykällä linkittää tähän..:) innoittamana päätin myös aloittaa myös syömään GFG- ohjeiden mukaan. Tänään jo aloitin hieman kana-vihannes-rejuusto-linjalla, mutta huomisesta sitten hieman 'orjallisemmin'.

Luulen/ toivon, että ruoka-aideiden suhteen ei tule olemaan ongelmia, koska kaikkia niitä syön normaalistikin. Uskoisin, että tuskaa tuottava asia on ruokien punnitseminen, tai siis varsinkin se ettei sitä voi ottaa lisää jos siltä tuntuu.. joo, tiedän että on ihan naurettavaa yrittää pudottaa painoa ja samalla harmitella ettei voi ottaa ruoka lisää :) Yritän vain olla realisti ;)

Kirjoittelen sitten ensi viikolla lisää tuntemuksista, että jäikö nälkä..
Tässä vielä tämän viikon liikuntasuoritukset:

Ma -
Ti pyöräily 12.7 km
    kävely 1.50 km
    juoksu 5.70 km
Ke pyöräily 12.7 km
To -
Pe pyöräily 12.6 km
      juoksu 25 min (ei ollut sports trackeriä mukana, että tietäisin lenkin pituuden)
La -
Su kävely-juoksu 7.4 km

Onko joku muukin go fat go- kuurilla tällä hetkellä?
Kertokaa kokemuksista/saavutettuja tuloksia!