maanantai 6. heinäkuuta 2015

Alavirettä?

Kolmas viikko SuperDieetti+ alkaa. Viime viikkona paino nousi jopa 1.3 kg, eli ei ihan tavoitteen mukaisesti.. Käytiin viikonloppuna painon kertaa ystävien kanssa ravintolassa syömässä jne.. Myös suklaata tuli nautittua :)

Mulla on vielä pari viikkoa töitä ennen lomaa, joten nyt on kiristettävä menoa. Liikuntaa mun on kyllä lisättävä. Se tekisi mielellekin tosi hyvää.

Viime viikko meni näin:
Ma -
Ti -
Ke lenkki 6.5 km
To pyöräily 12.5 km
Pe pyöräily 12.4 km
La -
Su pyöräily 5.6 km

keskiviikko 1. heinäkuuta 2015

Sd+ vko 1

Lomalaitumille en ole vielä päässyt ja tuntuukin olevan nyt niin hektistä, etten ole tännekään ehtinyt mitään päivittämään.. Mutta on ihanaa kun on menoja ja tapaamisia :) Rakastan kesää!

Nyt en voi hirveän ylpeä itsestäni olla. Toinen viikko superdieetti plussaa menossa.
Olen syönyt silloin tällöin ohi dieetin. Oon käynyt jääkaapilla hengailemassa turhan usein, sillä fiiliksellä että "mitäs sit ottais..?" Sallituissa aineissa olen kuitenkin pysynyt (hui, tuosta lauseesta voi saada toisenlaisenkin käsityksen :D.

Hurmoksen ja nälän vallassa on voinut mennä 15 gramman cashewpähkinöiden sijaan kourallinen tai jopa pari! Viime viikon kruunasikin vierailu ihanaakin ihanammassa pitsaravintolassa..
Sen jälkeisestä olotilasta ei varmaan tarvitse teille kertoa.
Ja toisen kerran meni arki-iltana niin myöhäiseen, ettei enää ruuanlaitto kotona innostanut niin ostin pakastealtaasta kasvispyöryköitä ja uunijuureksia, niiden seassa oli hunajaa ja perunaa jotka eivät ruokavaliooni kuulu.. Ja seuraavan aamun olo onkin taas mitä mainioin.

Okei, mä opin nyt noita ihan tarpeeksi :)
Liikunnat on nyt jo toista viikkoa ihan retuperällä..

Ensi viikko, se on mun tsemppiviikko!!!

Viime viikko meni näin :(
Ma -
Ti -
Ke -
To pyöräily 12.4 km
Pe -
La -
Su -