Paino 2014


29.12 86.6
22.12. -
15.12. -
8.12. -
1.12. 83.7
24.11. 84.2
17.11. -
10.11. 84.6
3.11. 83.2
27.10. 83.2
20.10. 85.7
13.10. 85.9
6.10. 86.6
29.9. 85.9
22.9. 83.8
15.9. 85.2
8.9. 84.9
1.9. 84.3
25.8 -
18.8. -
11.8. -
4.8. -
28.7. 79.5
21.7. -
14.7. -
7.7. -
30.6. 77.6 (BMI 27.9 Lievä ylipaino)
23.6. 78.3
16.6. 78.1
9.7. 79.1
2.7. 80.9
26.5. 81.6
19.5. 82.9
12.5. -
5.5. -
28.4. -
21.4. 79.4
14.4. -
7.4. -
31.3. 81.7
24.3 81.9
17.3. 81.9
10.3. 81.3
3.3. 81.4
24.2. 81.6
17.2. 82.3
10.2. 81.0
3.2. 81.1
27.1. 81.9
20.1. 84.6
13.1. 83.3
6.1. 84.1
1.1. 85.5 (BMI 30.8 Merkittävä ylipaino)

8 kommenttia:

  1. Noni sullahan on kans lähteny ihan huimasti, jes! Onnea ;) mä vaan päässäni laskelen et "jos lähtee vaikka keskimäärin 2kiloo viikossa ja jaksais vielä neljä viikkoa ni se tekis yhteensä kymmenen kiloa"! Hahaa vielä ku oikeesti jaksais!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, hyvin lähti viime viikolla! Toivottavasti ei vain ollut jokin "alkusysäys" vaan jatkuisi samaan tahtiin :) voih, -10 kg kuulostaa tosi hyvältä. Kyllä ne tytöt siihen pystytään. Ei välttämättä ihan ton aikataulun mukaan (ainakaan minä), mutta jossain vaiheessa ;D

      Poista
    2. Joo en mäkään ihan usko että tolla aikataululla, mutta aina saa haaveilla ja tavoitteita pitää olla ;)

      Poista
  2. Vitsit, sulla se paino tippuu, jes! :) Ootko vielä pysyny gfg:lla?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pääasiassa joo. Pari ruisleipäpalasta olen syönyt kalkkunakinkun kera ja proteiinipatukoita olen syönyt ihan "ylimääräisinä" välipaloina tarvittaessa. Eli soveltaen, mutta pääpiirteittäin olen noudattanut sitä ruokavaliota. Ja niihin hedelmiin en ole vieläkään koskenut :) Nyt vähän vauhti hiipui, eli hitaasti mutta varmasti ;)

      Poista
    2. Hatunnoston paikka! Mahtava juttu kyllä että oot pysyny, jatka samaa rataa ni kyllä se paino varmasti tasaisesti lähtee. Ite kans huomaan suunnittelevani syömiset gfg:n rungon mukaisesti, kaipa siis jotain olen sisäistäny siitäkin ;)

      Poista
    3. Kyllä ne tavat näköjään iskostuu tuonne takaraivoon ja hyvä niin.

      Poista

Kysy, kommentoi, mitä vaan :)