torstai 7. joulukuuta 2017

Vko 4

Meneepäs aika vauhdilla..
Huomaamatta vaihtui viikkokin siinä samalla.

Tsemppaamista tarvittais todellakin syömisten suhteen!
Yritystä kuitenkin on.. latasin puhelimeen sovelluksen, johon voi tallentaa syödyt asiat ja siinä sitten näkee mistä syödyt kalorit koostuu. Kunhan saisi vaan joka päivä tallennettua kaikki sinne..

No mutta, tässä viime viikon saldo:
Ma -
Ti kävely 3,8km
Ke kävely 3 km
To kävely 4,7km
Pe kävelyä kaupungilla
La -
Su -

perjantai 1. joulukuuta 2017

Ryhtiliike?

Ei oo helppoa tää..
Syömisen rajottaminen ja terveellisissä aineksissa pysyminen on mulle niin haastavaa nyt tällähetkellä.  Perse.
Jotenki vaa ketuttaa nyt niin kovasti, kun oon niin pettynyt itseeni.