maanantai 12. elokuuta 2013

Viime viikko

Paino oli siis parhaimmillaan tipahtanut kolmisen kiloa viime viikon aikana.
Viikonlopun aikana tuli sitten näköjään yksi kilo takaisin :) Tänään paino oli 77.7 kg.

Viikonloppu meni todella mukavasti. Oli ihana nähdä ystäviä pitkästä aikaa ja turista tämän hetken kuulumisista. Nyt olo on aika väsynyt, unet jäi ihan liian vähälle.

Aika vähälle jäi nuo liikunnatkin  näköjään:
Ma -
Ti pyöräily 13.2 km
Ke pyöräily 13 km
To pyöräily 14,7 km
Pe -
La -
Su -

Ja gfg- ruokavaliolla jatketaan taas tämä viikko :)

2 kommenttia:

Kysy, kommentoi, mitä vaan :)