Viime viikko sitten menikin osin puolikuntoisena.
Lääkäri "käski" syödä jäätelöä.. Ja minähän söin! Mies haki kaupasta pari litraa jädeä, eikä sitä taida enää paljoa tuolla pakastimessa olla.
Ja viikonloppuna tuli toki käytyä streat- tapahtumassa maistelemassa katuruokia, nam!!
Eli kaiken tuon mässäilyn jälkeen sitten aamulla oli sellainen, etten aio puntarille astua. Enkä astunut. Ehkä olisi ihan aiheellista myös silloin "huonoina" aikoina punnita itsensä.
Mutta yritän vaan jotenkin säästää omaa itseäni siltä paskalta fiilikseltä. Tuloksen tiedän kuintenkin, mutta tarviiko sitä nyt suolaa haavoihin hieroa!
No joo, tämän viikon ajan yritän taas kovemmin keskittyä ruoan laatuun ja varsinkin siihen määrään. Ja liikunnan määrää täytyy kasvattaa viime viikkoon verrattuna.
Musta on nyt tosi kiva käydä siellä salilla. Illat pitkät selailen netissä erilaisia saliohjelmia.
Olen siis vielä todellakin aloittelija.. Ja siltä varmaan siellä näytänkin, mutta kaikkihan ne jostain aloittaa.
Viime vko:
Ma -
Ti -
Ke sali
To sali
Pe lenkki 4.4 km
La -
Su -
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kysy, kommentoi, mitä vaan :)