Viikko meni taas nopeasti, ja vähän säälittävältä näyttää mun liikuntasaldo.
Mutta mutta! Paino on laskenut :) Tavoitepaino lähenee!
Ihana fiilis jatkuu, itsellä on tosi hyvä olla ja olen saanut myös muilta kommentteja että muutosta on selkeästi näkyvissä. Kai se oma hymy ja hyvä olokin näyttää ulospäin paremmalta, kuin hieman allapäin oleva, pöhöttynyt pullukka..
Mitään ylimääräistä ruokaa tai herkkuja ei ole edes tehnyt mieli. Olen tosin syönyt enemmän terveellisiä välipaloja verrattuna aiempaan.
Eilen pihatöiden jälkeen palkitsin itseni lasillisella kylmää siideriä, samalla kun löylyttelin ulkosaunassa :)
Ma -
Ti -
Ke -
To -
Pe -
La haravointi 2,5 h
Su pyöräily 7,5 km
nurmikonleikkuu 1 h
Voihan tsuikkeli soikoon, upea kilon pudotus! Kyllä onkin syytä hymyillä :) Ihana kuulla, että olo on hyvä! Jatka samaa rataa :)
VastaaPoistaKiitos ihanista tsempeistä, näillä taas jaksaa hyvän aikaa :)
Poista