Kyllä vain, minäkin osallistun tammikuun ajan vähentämään sokerin käyttöä.
Tai siis pikemminkin pitäisi välttää, mutta pyrin ainakin vähentämään. Mehukeittoa olen laittanut aamuisin puuron sekaan.. Siinä on sokeria 1g/100g, joka taitaa siis "sääntöjen" mukaan olla sallittua.
Hyvin on mennyt, eikä pahempia mielihaluja makean suhteen ole vielä ollut.
Ystävän kanssa puhuttiin tipattomasta tammikuusta ja siihen osallistumisesta.
Mun kohdalla se taitaa olla aika turhaa, koska alkoholin käyttöni on melko vähäistä..
Käyttökerrat voi vuositasolla laskea yhden käden sormilla..
Joten, jos satun menemään ravintolaan ja ruuan kanssa maistuisikin vaikka punaviini, niin sen kyllä otan :D
Osallistutko sinä johonkin tipattomaan/sokerittomaan tammikuu- tempaukseen?
Viime viikko meni näin:
Ma -
Ti jumppa
Ke -
To -
Pe kävely n. 4 km
La -
Su jumppa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kysy, kommentoi, mitä vaan :)