Viime vuoden puolella tykkäsin käydä useastikin vesijumpassa, eli hydrobicissä. Piti oikeen täältä blogin arkistoista tarkastaa, niin tammikuussa olen siellä viimeksi käynyt.
Maanantaina kävin sitten pitkästä aikaa. Puolituntinen meni musta todella nopeesti ja liian usein oli sellaisia kevyempiä "taukoliikkeitä" että syke saadaan tasaantumaan. Huomaa, että onhan se oma kuntokin parantunut. Ja paino keventynyt, vaikka vedessä aika painottomana ollaankin..
P.s Mun uikkari on jäänyt turhan isoksi..en sit tajunnut sitä kotona sovittaa etukäteen. Sainpa siinä vähän tehoja treenaukseen lisää, kun piti vähän väliä nostella olkaimia jne :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kysy, kommentoi, mitä vaan :)