sunnuntai 12. marraskuuta 2017

Vko 1

Ensimmäinen viikko taputeltu!
Kun olin nyt päässäni tehnyt sen päätöksen, että uuteen alkuun on ryhdyttävä, niin kyllä se tsemppasi liikkeelle lähtöä. Vaikkei nuo määrät tai lenkkien pituudet päätä vielä huimaa..

Harmittaa vaan, ettei aktiivisuusmittari ranteessa mittaa askeleita kun kädet on useinmiten kiinni rattaissa.
No, sportstrackerilla mittaan kuitenkin kilometrit.

Viikon liikunnat:
Ma lenkki 4,2 km
Ti lenkki 5 km
Ke -
To lenkki 3,5 km
     crosstrainer 20 min
Pe (kävelyä kaupungilla)
La (kävelyä kaupungilla)
Su lenkki 2,5 km

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kysy, kommentoi, mitä vaan :)