Torstaina oli jo pikkasen parempi olo edellisiin päiviin verrattuna, mutta silti heti aamiaisen yhteydessä rupesi "tökkimään" ja tuntumaan oudolle. Mun pitää oikeesti googletella niitä närästyksen oireita.. Huh!
Perjantaina oli "pakko" ottaa kasviksia pikkasen enemmän lautaselle.. Kevätsipulia otin 6 grammaa ja kurkkua 70 grammaa ylimääräistä.
Paino nyt vihdoin meni parisataa grammaa alle sen painon joka oli ennen tankkauspäivää.
Lauantaina repäsin ja ostin tuoreita mansikoita ja pensasmustikoita. Onhan se ihanaa vaihtelua tähän pakastemarjojen hamstraamiseen...
Sunnuntaina tein poikkeuksellisesti treenin aamulla. SD:n mukaan treenin jälkeen tulee syödä hiilaripitoinen ateria treenin jälkeen, joten söin lämpimän aterian aamusta. Hyvin se maistui, kun oli nälkä.
Mutta työpäivinä en kyllä voisi pitää tota rytmiä yllä :) iltapäivästä haluan kyllä mieluusti lämpimän aterian, enkä esim. aamupalasmoothieta.
P.s. grillatut vihannekset, oon koukussa!
Viikko meni näin:
Ma pyöräily 12.4 km
efbw1- treeni
Ti pyöräily 12.4 km
efbw2- treeni
Ke pyöräily 12.4 km
To -
Pe SD ulkotreeni
La combat
Su SD ulkotreeni
hölkkä-kävelylenkki 4.2 km
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kysy, kommentoi, mitä vaan :)