maanantai 4. marraskuuta 2013

Puujalka..

Huomenta!
Oikeilla treenaajilla menee paikat usein treenatessa. Entäs mulla..? Nukkuessa ;D
Lauantai aamulla sängystä noustessa reisilihas tuntui yläosasta niiiin kamalalta! Vihloo aika ikävästi, kun tiettyyn asentoon menee. Aika jäykältä tuntui kävely viikonloppuna, mutta nyt onneksi jo parempi.
Tiistain ja torstain jumppatunneilla tehtiin kyllä aika paljon jalkoihin liittyviä liikkeitä, muttei se aikasemmin tuntunut mitenkään oudolta tai jäykältä.

Oli pakko perua lauantain combat ja sunnuntain jumppa. Lauantaina lähdin vähän raikkaaseen vesisateeseen kävelemään, jotta saisin jalkaa vähän liikuteltua. Ja arvatkaas mihin päädyin?
No Makuuniin tietenkin!
Mulla harvoin tekee ihan karkkia mieli, mut nyt oli pakko :)

Viime viikko:
Ma body&core
Ti teho
     body&core
Ke -
To jumppa
Pe -
La kävely 2.5 km
Su -

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kysy, kommentoi, mitä vaan :)